AVALIAÇÃO SUBJETIVA DA QUALIDADE DO SONO E HÁBITOS DIÁRIOS DE ESTUDANTES DO ENSINO SUPERIOR DURANTE A PANDEMIA DE SARS-COV-2

Abstract

Introdução: O sono é um processo de extrema importância fisiológica e pode sofrer influência de diversos aspectos cotidianos - dentre eles, o estabelecimento de quarentena durante a pandemia de SARS-CoV-2. Objetivo: Verificar se estudantes universitários perceberam piora da sua qualidade de sono e mudanças nos hábitos diários no período de isolamento social durante a pandemia de SARS-CoV-2. Método: Trata-se de estudo observacional, transversal. Foi realizada análise descritiva dos dados obtidos através da aplicação de questionário de pesquisa de autoria própria, baseado no Pittsburgh Sleep Quality Index, para 247 estudantes cursando graduação em sistema de ensino à distância. Resultados: Os estudantes entrevistados perceberam piora na qualidade do sono no período pandêmico, assim como redução na prática de atividades físicas, piora no padrão alimentar, aumento do sentimento de ansiedade e no uso de aparelhos eletrônicos na hora precedente ao sono. Conclusão: A pandemia de SARS-CoV-2 pode ter representado significativo impacto na qualidade do sono de estudantes, assim como em aspectos da vida diária. Desse modo, demais estudos são necessários para investigar se há relação entre os aspectos avaliados.