Suplementações na osteoporose (cálcio, magnésio e vitamina K): como e quando realizar?

Resumo

Nos pacientes em tratamento de osteoporose, devemos estar atentos às suplementações para obtermos uma me-
lhor resposta terapêutica. A ingestão total de cálcio recomendada está entre 1000 a 1200 mg por dia, devendo

ser majoritariamente realizada através da dieta. Existem suplementos de cálcio diferentes disponíveis, sendo que
cada uma das formulações apresenta características próprias, que devem ser lembradas à prescrição. Quanto à suplementação de magnésio, ainda não temos disponíveis dados de ensaios terapêuticos que demonstrem seu benefício na melhora de desfechos clínicos. Alguns estudos sugerem que a suplementação com vitamina K, particularmente K2, pode ser benéfica, mas há heterogeneidade nos dados, com efeitos positivos vistos principalmente nos estudos em populações orientais.